Breathwork The Purge Gruppe Februar

13. Februar | 19:00–21:00 Uhr
Energy and Deep Relaxation – Nürnberg

Manchmal tragen wir mehr in uns, als wir bewusst wahrnehmen.
Unverarbeitete Emotionen. Alte Geschichten. Druck. Erwartungen. Nicht ausgesprochene Worte.

„The Purge“ ist eine transformierende Breathwork-Session, die dich einlädt, genau das loszulassen.

In diesen zwei Stunden tauchst du durch eine intensive, bewusst geführte Atemtechnik tief in dein Unterbewusstsein ein. Der Atem wird dein Anker. Dein Körper übernimmt die Führung. Was bereit ist zu gehen, darf gehen.

Diese Form des Breathworks wirkt auf mehreren Ebenen:

• emotionale Reinigung

• Stressabbau und Nervensystem-Regulation

• Lösen von gespeicherten Spannungen im Körper

• Klarheit und innere Ausrichtung

• tiefer Zugang zu deinem wahren Kern

Es kann kraftvoll werden. Bewegend. Befreiend.
Tränen, Lachen, Zittern, Stille – alles darf da sein. Nichts muss.

Du wirst sicher gehalten, begleitet und energetisch geführt. Der Raum ist geschützt, getragen von Achtsamkeit, Musik und klarer Intention.

Für wen ist „The Purge“ geeignet?

Für dich, wenn du…

• spürst, dass etwas in dir nach Veränderung ruft

• emotional feststeckst

• dich innerlich überladen fühlst

• mehr Klarheit, Kraft und Verbindung zu dir selbst möchtest

Ablauf des Abends

• Ankommen & Erdung

• Einführung in die Atemtechnik

• Geführte aktive Breathwork-Reise

• Integrationsphase & sanfte Rückkehr

• Raum für Austausch (freiwillig)

Bitte komme in bequemer Kleidung und mit leerem oder nur leicht gefülltem Magen. Bring dir eine Wasserflasche mit.