Ayurvedische Energiemassagen Balance / Tiefe
Was ist eine Ayurvedische Energiemassage?
Die Ayurvedische Energiemassage ist eine tiefgehende Form der Körper- und Energiearbeit, die uraltes ayurvedisches Wissen mit moderner Heilkunst verbindet. Im Unterschied zu klassischen Massagen führe ich diese Behandlung überwiegend mit meinen Füßen durch. So entsteht ein sanfter, zugleich kraftvoller Druck, der Verspannungen löst, die Muskulatur lockert und die Energiebahnen harmonisiert.
Besonders an dieser Massage ist, dass nicht nur der Körper, sondern auch die Energie angesprochen wird:
Blockierende Energien werden sanft entzogen, während neue, heilsame Energie in dein System einfließt. Dadurch erfährst du Erdung, Klarheit und ein Gefühl tiefer innerer Balance.
Die Ayurvedische Energiemassage eignet sich für alle, die sich eine intensive und zugleich achtsame Behandlung wünschen – um Stress loszulassen, körperliche Spannungen zu lösen und neue Lebenskraft zu spüren.
Hinweis: Bitte achte darauf, dass deine Füße vor der Behandlung gewaschen und gepflegt sind, da sie Teil der energetischen Arbeit sind. Die Massage ist eine reine Körper- und Energiearbeit und enthält keinerlei sexuelle Anwendungen oder Absichten.
Vorteile der Ayurvedischen Energiemassage
Wie läuft eine Behandlung ab?
-
Die Ayurvedische Energiemassage wirkt auf mehreren Ebenen – körperlich, geistig und energetisch. Sie schenkt dir nicht nur Entspannung, sondern unterstützt dich auch in deiner ganzheitlichen Balance.
✨ Körperlich
-
Löst muskuläre Verspannungen, besonders im Rücken, Nacken und in den Beinen
-
Fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel
-
Unterstützt die Regeneration und stärkt das Immunsystem
✨ Energetisch
-
Entzieht blockierende Energien und bringt frische, heilsame Energie in dein System
-
Harmonisiert den Energiefluss in den Chakren und Energiebahnen
-
Stärkt deine Lebensenergie (Prana) und schenkt dir innere Balance
✨ Emotional & geistig
-
Baut Stress und innere Anspannung ab
-
Fördert Erdung, Ruhe und Klarheit im Geist
-
Hilft beim Loslassen alter Muster und emotionaler Belastungen
-
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir deine aktuellen Bedürfnisse und Schwerpunkte klären. Danach darfst du dich entspannen, während ich mit warmem Öl, bewusster Fußtechnik und Energiearbeit arbeite.
Es gibt zwei Varianten der Ayurvedischen Energiemassage:
🌿 Balance – 45 Minuten
In dieser kompakten Behandlung erlebst du die Grundtechnik der Energiemassage. Der gesamte Körper wird in Achtsamkeit behandelt, sodass du tiefe Entspannung findest und deine Lebensenergie in Balance kommt.
🌿 Tiefe – 90 Minuten
Diese ausführliche Variante geht über die Basis hinaus. Hier nehme ich mir gezielt Zeit, um auf energetische und körperliche Blockaden einzugehen. Sie werden bewusst wahrgenommen und sanft gelöst, sodass du nachhaltig Erleichterung und innere Klarheit erfährst.
Zum Abschluss erhältst du Zeit zum Nachspüren, damit die Wirkung sich sanft entfalten kann. Häufig spürst du dich danach geerdet, leichter und voller neuer Energie. ✨
Hot-Stone-Massage
Was ist eine Hot-Stone Massage?
Die Hot-Stone-Massage ist eine wohltuende Wärme-Massage, bei der glatte, erwärmte Basaltsteine gezielt auf Energiepunkte aufgelegt und in fließenden Streichungen über den Körper geführt werden. Die sanfte Tiefenwärme entspannt die Muskulatur, beruhigt das Nervensystem und unterstützt einen harmonischen Energiefluss – für spürbare Ruhe, Geborgenheit und neue Lebenskraft.
Wie wirkt die Wärme?
-
Muskulär: Wärme lockert verspannte Bereiche (z. B. Rücken/Nacken) und erhöht die Dehnfähigkeit des Gewebes.
-
Zirkulation: Die Durchblutung wird angeregt; Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse können unterstützt werden.
-
Nervensystem: Der Parasympathikus (Ruhe-/Erholungsmodus) wird aktiviert – Stress darf abklingen, der Geist wird klarer.
-
Energetisch: Das Auflegen und Führen der Steine entlang von Meridianen/Energiezentren kann den Energiefluss harmonisieren.
Vorteile der Hot-Stone-Massage
Wie läuft eine Behandlung ab?
-
Löst muskuläre Verspannungen durch wohltuende Tiefenwärme
-
Regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an
-
Harmonisiert den Energiefluss und wirkt ausgleichend
-
Baut Stress ab und führt zu tiefer Entspannung
-
Fördert das Loslassen und schenkt dir neue Vitalität ✨
Die Behandlung beginnt mit dem behutsamen Auflegen der warmen Steine auf deine Energiepunkte. Danach werden sie in fließenden Bewegungen über den Körper geführt und mit sanften Massagetechniken kombiniert. So verbinden sich die Kraft der Wärme und die Wirkung der Berührung zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Rahmenbedingungen
-
Dauer: 60 Minuten
-
Preis: 70 €
Sportmassage
Was ist eine Sport Massage?
Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die gezielt auf die Bedürfnisse der Muskulatur eingeht. Durch kräftige Griffe, Dehnungen und Drucktechniken werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und die Regeneration nach körperlicher Belastung gefördert.
Sie eignet sich nicht nur für Sportler: innen, sondern auch für alle Menschen, die durch Arbeit, Alltag oder einseitige Bewegungen Verspannungen entwickeln. Ziel ist es, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Beweglichkeit zu verbessern und neue Energie spürbar werden zu lassen.
-
Wirkung der Sportmassage
Die Sportmassage wirkt gezielt auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe. Durch die intensiven Techniken werden:
-
Verspannungen gelöst und verhärtete Muskulatur gelockert
-
Durchblutung und Stoffwechsel angeregt, wodurch Heilungsprozesse unterstützt werden
-
Regeneration und Erholung nach Training oder Belastung beschleunigt
-
Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit verbessert
-
das Körperbewusstsein gestärkt, sodass du dich leichter und vitaler fühlst
Die Wirkung zeigt sich sowohl körperlich als auch mental: Dein Körper kann loslassen und dein Geist kommt zur Ruhe.
-
Vorteile der Sport Massage
Wie läuft eine Behandlung ab?
-
Löst effektiv Verspannungen und beugt Muskelverhärtungen vor
-
Verbessert die Durchblutung und fördert die Versorgung des Gewebes
-
Steigert die Regenerationsfähigkeit nach Sport, Arbeit oder Alltagsbelastung
-
Erhöht Beweglichkeit und Flexibilität
-
Unterstützt die Leistungsfähigkeit im Training und im Alltag
-
Wirkt ausgleichend auf Körper und Geist – weniger Stress, mehr Vitalität
Zu Beginn der Sportmassage besprechen wir gemeinsam deine aktuellen Bedürfnisse, Verspannungen oder Beschwerden. Anschließend liegst du bequem auf der Massageliege, während gezielte Grifftechniken, Dehnungen und Druck ausgeführt werden.
Die Massage konzentriert sich vor allem auf stark beanspruchte Muskelgruppen wie Rücken, Schultern, Nacken und Beine. Je nach Bedarf wird intensiver gearbeitet, um Verhärtungen zu lösen und die Muskulatur in die Tiefe zu lockern.
Am Ende der Behandlung hast du Zeit zum Nachspüren – dein Körper fühlt sich spürbar gelöst, leichter und voller neuer Energie.
Rahmenbedingungen
-
Dauer: 60 oder 90 Minuten (inklusive kurzem Vorgespräch und Nachruhen)
-
Ort: In meinem Studio Energy and Deep Relaxation in Nürnberg
-
Preis:
• 60 Minuten – 85 €
• 90 Minuten – 115 € -
Bekleidung: Bequeme Kleidung oder Unterwäsche – die zu behandelnden Bereiche werden professionell abgedeckt
-
Hinweis: Die Sportmassage ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber sinnvoll ergänzend wirken
-
Termine: Nach Vereinbarung
Das Team
Wir – Karin Aristica Garcia & Yudiel Aristica Garcia – teilen die Leidenschaft, Menschen durch achtsame Berührung, Körperarbeit und Energiearbeit in ihre Balance zurückzuführen.
Mit unseren Ausbildungen und Zertifikaten vereinen wir Wissen, Intuition und Herz, um dir einen sicheren Raum für Entspannung, Heilung und neue Lebenskraft zu schenken.
Massagen – Berührung für Körper & Seele
Unsere Massagen öffnen einen Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen. Verspannungen dürfen sich lösen, Stress kann abfließen, und deine Lebensenergie wird gestärkt.
Wir beide bieten an:
-
Ayurvedische Energiemassage (Balance & Tiefe)
-
Sportmassage
-
Klassische Massage
-
Tiefengewebsmassage
-
Ganzheitliche Wohlfühlmassagen
✨ Individuell auf dich abgestimmt
✨ Für Regeneration, innere Ruhe und neue Kraft
WICHTIGER HINWEIS!
Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass Behandlungen und Massagen keine medizinischen Massagen oder Behandlungen sind. Sie dienen rein Ihrem Wohlbefinden. Ebenso stellen wir keine Diagnosen und wir sind keine Arzt oder Heilpraktiker, sondern unterstützen Sie in Ihrem Prozess des Erkennens und Loslassens.