Tantra ist die Essenz des Seins. Tantra zu leben bedeutet, diese Essenz in ihrer tiefsten Form auszudrücken – das ultimative Bewusstsein des Einen Göttlichen zu erfahren und zu verkörpern.
Willkommen bei Energy and Deep Relaxation
Energy and Deep Relaxation ist ein Ort der Ruhe, Heilung und Transformation.
Hier darfst du den Alltag loslassen und wieder ganz bei dir selbst ankommen. 🌿
Mit Yoga, transformierendem Breathwork, Ayurveda, Massagen, Kakaozeremonien und Chakra-Harmonisierung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance, Lebenskraft und Klarheit. ✨
Meine Arbeit verbindet die Weisheit alter Traditionen mit moderner Spiritualität und meiner eigenen Heilungsgeschichte.
In einem geschützten Raum voller Achtsamkeit öffne ich für dich die Tür zu tiefer Entspannung, bewusster Selbstwahrnehmung und liebevoller Verbindung mit deinem Herzen. 💛
Dienstleistungen
Einzel
Unterricht Yoga
Im Einzelunterricht stehst du im Mittelpunkt. Individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, schenkt dir die Praxis Raum, Blockaden zu lösen, Ruhe zu finden und deine Yogareise in deinem Tempo zu vertiefen. 🌿
Gruppen
Unterricht Yoga
Gemeinsam üben, gemeinsam wachsen: Die Gruppenstunden schenken dir Kraft, Ruhe und Leichtigkeit – getragen von der Energie und Verbundenheit, die in der Gemeinschaft entsteht. ✨
Ayurvedische Energiemassage Balance oder Tiefe
Mit achtsamen Berührungen und gezielter Energiearbeit unterstütze ich dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Lebenskraft zu spüren. Jede Behandlung ist individuell auf dich abgestimmt und schenkt dir tiefe Entspannung und innere Balance. ✨
Chakra Harmonisierung
Durch sanfte Energiearbeit werden deine Chakren ins Gleichgewicht gebracht. Blockaden können sich lösen, deine Lebensenergie beginnt wieder frei zu fließen und du fühlst dich zentriert, klar und gestärkt. 🌈
Ayurveda Coach
In der ayurvedischen Beratung betrachten wir deine individuelle Konstitution und finden Wege, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Ernährungstipps, Routinen und sanften Impulsen unterstützt dich Ayurveda dabei, deine natürliche Balance und Lebensenergie zu stärken. ✨
Transformationelles Breathwork
Ziel von Transformationellen Breathwork ist:
- Stressabbau
- Mentale Klarheit
- Emotionales Gleichgewicht
- Reduzierung von Angst und Stress
- Verbesserte Verdauung
- Eine optimierte Sauerstoffzufuhr
- Aktivierung des parasympathischen Nervensystems
Rechtlicher Hinweis
Meine Angebote (Yoga, Meditation, Breathwork, Massagen, Energiearbeit, Zeremonien und Beratungen) dienen der Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Sie ersetzen keine ärztliche, psychologische oder heilpraktische Diagnose oder Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden, akuten oder chronischen Erkrankungen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder Heilpraktiker.
Ich gebe keine Heilversprechen und übernehme keine Haftung für Folgen, die aus der Anwendung meiner Angebote entstehen könnten. Jede:r Teilnehmer:in trägt die volle Eigenverantwortung für sich.
Kontakt
Steinhauserweg 58
90453 Nürnberg
Öffnungszeiten
Di, Fr, 19-20:30 Uhr
Mo, Mi, Do, nach Vereinbarung
Samstag: geschlossen
Sonntag: 10-11:30 // 12-17 Uhr nach Vereinbarung
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